繪本365

因為大家結婚生育的時間越來越晚，有好多好友最近紛紛加入了新手媽媽的行列，有興奮、有焦慮，簡單地歸納幾個小小建議，希望大家的育兒之路走得自信而且順利。

1.安頓身心:

從懷孕到生產，再從產婦成為一個母親，我不想說得輕巧，因為每個階段都是充滿挑戰，如履薄冰，

最最重要的提醒，就是隨時注意到自己心情的調適與安定。

不用每件事情都做到完美，不用樣樣事必躬親，相較於孩子喝了多少的母乳或配方奶，媽媽抱著他的滿滿溫暖和話語中的平心靜氣，更是孩子最直接感受到愛、體會這個世界的連結性。

務必好好照顧自己的身體、自己的情緒，當已經分身乏術時，花點錢買時間、買便利性、買些嬰婦用品，

小錢就可以讓自己得到喘息，絕對好過樣樣都不假他人之手來但是被自己逼到產後憂鬱。

2.交一些媽媽友:

未婚、新婚的時候可能覺得有些有孩子的朋友很煩，開口閉口孩子經。但當自己也上了同一條船，這些朋友就可以發揮不同的功能與穩定性。

孩子年紀近的朋友們可以互相分享照顧的心得、討論品牌和用品、半夜起來擠奶可以追哪部劇，偶爾碎嘴罵罵隊友也是很舒壓的事情。

我更建議要交往一些不同群體的媽媽友，如果你是新手媽媽，那有幾個老手媽媽的朋友一定是加分效果，

如果你的孩子是獨生子女，那麼看看別人怎麼帶大三個五個孩子也是一個有趣的命題；

為什麼要交往一些和自己孩子不同族群的媽媽友呢?因為這像是取經，也像是借鏡。

如果那些孩子養的是你喜歡的樣子，那麼或許可以看看別人教養的獨到之處，如果那些孩子完全不符預期，那麼也可以觀察到在養育的環節肯定出了什麼問題，

最重要的是，認識別不同年齡層的孩子，你就會用更宏觀的角度來看待事情，

教育是一條走一輩子的路，馬拉松的決勝點並不在於前面的一百米，所以有了這個認識之後，通常可以相對客觀、相對理性的來看待遇到的問題，

然後我還要補一句，絕大多數你在當下的焦急擔心，都會過去，

時間的飛逝的速度之快，你會等到FB自動跳出你兩年前的po文，才發現當時的撕心裂肺早就雲淡風輕。

3.多看書，少迷信:

【因為無知，所以恐懼；因為恐懼，所以迷信】，因為現在是網路時代，只要開啟手機電腦都有足以淹沒人的各種資料，只要有心，上個網可以找到各種解答，可是素質良莠不齊。

所以當自己遇到無論是教養問題、生活問題、嬰幼兒照顧問題，我建議還是找幾本專家的書來看看，透過他們的權威性和知識的系統性，你可以在其中找到答案與安定。

很多新手媽媽只要帶著孩子在街上走，就有一堆人會過來給建議，內容包羅萬象【她哭聲怎麼怪怪的?】【寶寶穿太少了吧?】【怎麼養的那麼瘦，要多補補ABCD...】，

相信他們是出自一片好心，但只要點頭微笑就好，所有意見的選擇權都在自己。有看書、有準備的人，就比較容易應付這些不必要的關切之心。

少迷信除了傳統喝符水的民間信仰之外，我覺得舉凡所有熱浪來襲的資訊爆炸都是迷信，

當你看到很多人茫茫然的買某些玩具、某一種攀爬架、某故事機、某某牌的奶嘴，或者團購桌子椅子傢俱各種嬰兒【必備】的流行物品，這些就是迷信。

當然如果你是爸爸或者丈夫的角色，問我老婆整天跟團購該怎麼處理，我會說讓她買吧!

因為她的行動絕對是本著【我要為孩子好】的初衷，只是思考力強弱的問題。

但如果你是母親，我想說破的就是，從眾的行為追求的是心理層次的歸屬感與安定，所以你想花錢就花錢，只是先認清楚這樣的安心感是買給自己，

滿坑滿谷的玩具派不派得上用場，最終關鍵還是在於你花多少的時間在陪他玩的這件事情上。

4.設定目標和階段任務:

想清楚自己對孩子的期待是什麼?你對自己的目標設定在哪裡?如果對這兩個問題一片空白，那麼任何的風吹草動都可以動搖自己的方向和執行。

假設說:我對孩子的期望是他可以健康快樂的長大，OK，那麼以最敏感的母乳議題來說，是不是喝全母乳到三歲，這就不值得變成一個讓媽媽焦慮的問題，

擠得出來的人盡力，擠不出來的人用配方奶也可以餵得開心；

同樣的，如果目標是健康快樂的長大，那麼一些婆媽親戚有些和你教養方式不同的觀點，或許一個月得忍一次兩次的見面，也變成可以妥協，

畢竟在教養和教育的長河裡，大方向守住了，小處的微調也有助強化孩子對這世界的適應力。

清楚自己想要將母職做到什麼層次上，一年、三年、中長期的階段目標為何，如此一來可以放下很多的茫然與焦慮。

5.不要比較:

之前在某個平台上面看到一句這樣的話，【為什麼你的孩子嫉妒心強，因為你總是拿他跟別人的孩子比】。

人生來就是不一樣的個體，但是新手媽媽的緊張焦慮往往會更放大芝麻綠豆的議題，

比出生體重、比身高、比奶量、比什麼時候開始笑、比何時會做會爬會走路，然後開始說話、開始上學之後又有無止盡的比，比功課、比畫圖、比才藝。

除了孩子真的出現了遲緩或者明顯的障礙問題，真心不建議用這種方式來虛耗精力，

這世界本來就充滿了比較，可是媽媽這角色的存在，不應該是用來激化、增強這類觀點與問題，一則是傷了孩子的心，二則陷自己於不義。

對自己有信心，對孩子有信心，就可以將力氣用在真正值得關注的事情。

6.親子共讀要趁早:

趁早打開書本，用自己的聲音，傳遞溫暖和智慧來灌溉孩子心靈。

很多人會說【可是我不會說故事】【可是我故事說的又不好聽】，故事機有專業的配音員與企劃，就精采度來說當然略勝一籌，但孩子需要的是什麼?

是故事的知識、內容?還是一陣溫暖，一個更認識爸爸媽媽的機會呢?

對新手父母而言，老實說，不只你和孩子不熟，孩子也跟你不熟啊，

可是在這樣共讀的時間裡，因為這一股全心全意的交流，你們分享一個觀點、一份感動、你看著他一顰一笑，她聽著你的抑揚頓挫，

在這個任何時間都被3C綁架的時代裡，有任何親子時段可以比一起念書還美好嗎?

當然如果只是就知識層次討論，我們可以外包給長輩、保母、外傭，讓他們來當那個唸故事的人，

然後長大之後他們故事內容也懂了，情境也理解了，但這份珍貴的情感連結的終究是他人。

家長們常常在煩惱要賺多少錢來餵孩子有機食物，打理生活起居，讓他們受好的教育，以後過好的日子等等，

卯足全力在張羅Maslow需求層次的最底層，然後在高質量的陪伴精神層面，在最能做好做滿的嬰幼兒階段，不建立溝通的渠道，等孩子大了，開始產生代溝和對立的階段，才埋怨著怎麼對方無法理解父母的一片苦心呢。

家庭、親子關係的穩固沒有捷徑，絕對依賴著穩紮穩打、一步一腳印的經營。

有人說體會到婚姻【不過就這麼回事】是件好事，

因為多的是婚後發現的【完全不是這麼回事】!

所以，我想祝福我這些可愛的朋友們，當了媽媽之後一就從容、自信，養兒育女不過就是這麼回事，真的。